#Beauty – Como é que eu lido com o acne?

Acne…

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Um dos 99 problemas que qualquer adolescente tem e, infelizmente, eu não sou exceção!

Antigamente, lidar com a minha pele era uma major chatice. Era como se estivesse constantemente numa montanha russa: Havia dias bons e dias maus.

Mas, nestes últimos meses, tenho notado que as minhas amigas irritantemente teimosas têm andado ausentes e pouco insistentes. Então, hoje venho falar um pouco das pequenas mudanças que fiz para conseguir acalmar a minha montanha russa diária:

Cortei com os doces

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Uma das grandes diferenças foram notadas quando eu comecei a comer cada vez menos doces on the daily.  É claro que não consegui cortar por completo, porque… não sei se já repararam, mas eu sou humana.

No entanto, a grande pequena redução da quantidade de doces melhorou imenso o estado da minha pele. Comer um chocolate ali, um rebuçado daqui e um donut acolá são pequenas coisinhas que provocam os famosos breakouts. (Ps. Também podemos incluir nesta lista, os alimentos gordurosos como junk food ou fast food.)

Rotina facial bem definida

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Algo que eu definitivamente não tinha era uma rotina facial bem definida.

Espetava um pouco de creme depois de acordar, às vezes tirava a maquilhagem antes de ir dormir, outras vezes tirava mas não passava creme hidratante, etc etc. Agora, com uma rotina facial, a minha pele está habituada a ser limpa, hidratada e bem cuidada, tanto de dia como de noite.

Bastante água… tipo, BASTANTE

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A nossa pele quando fica desidratada tende a ficar “dura”, enrugada e contraída. Os poros tendem ficar mais rígidos e aparentes, porque estes perdem a sua flexibilidade na ausência de água e, por sua vez, não conseguem excretar a oleosidade.

Basicamente, o que eu estou a dizer é que a água é o holy grail para a tua pele.

Infelizmente, eu sou daquelas pessoas que bebe água em último caso, ou seja, quando não há mais nada para beber. Como cortamos todos os sumos cá em casa, a quantidade de água que ando a consumir transparece na saúde da minha pele!

Não esfrego a pele como se a toalha fosse um esfregão e a pele uma panela

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A nossa pele é tão sensível quanto uma rapariga que está em TPM.

Logo, esfregá-la como se ela fosse o fundo de uma panela não a vai deixar mais limpa, mas sim, irritada! E não só, com o tempo, a tua pele pode ficar sujeita a perda de elasticidade.

Então, cá vai uma sugestão: Em vez de esfregares a toalha, tenta dar pequenos toques pela pele de forma a evitares fricção entre a toalha e o teu rosto.

 

 

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